par Jessica Falcy | Oct 13, 2018 | Santé et bien-être
Récupération, pourquoi faut-il récupérer ?Les entraînements peut devenir addictif mais le surentrainement peut compromettre vos désirs de progression. En n’écoutant pas votre corps, vous augmentez le risque de blessure et de frustration.
Aussi bien pour vos...
par Jessica Falcy | Fév 11, 2018 | Petit Déjeuners, Recettes
Temps de préparation 10 mins Temps de cuisson 30 mins Les ingrédients 200g de flocons d’avoine 200g d’amandes 200g gruée de cacao 4 cs d’huile de coco 200g de miel La recette Préchauffer le four à 150° Concasser grossièrement les...
par Jessica Falcy | Jan 29, 2018 | Plats, Recettes
Ingrédients Nombre de personnes 2 1 pavé de saumon ou saumon fumé ou mix des deux (300 g) 4 cuillères à soupe de cottage cheese Ciboulette Persil Menth Un petit oignon 3 cuillères à soupes de jus de citrons Sel et poivre Recette Découper le saumon en fines lamelles...
par Jessica Falcy | Déc 28, 2017 | Collations, Desserts, Recettes
Temps de préparation 10 mins Temps de cuisson 13 mins Pour 10 cookies Les ingrédients 100 g. de purée d’amandes 100 g. farine de patate douce (http://www.nexmove.ch/) 1 cc de vanille 40 g de pépites de chocolat noir 2 cuillère à soupe de sirop d’érable,...
