Cours en groupes

Une heure dirigés par un coach certifié avec des mouvements fonctionnels qui sont ceux qui imitent les choses que vous faites en dehors du centre de fitness : porter les courses de la voiture à la cuisine, soulever un bébé ou une chaise du sol, monter des escaliers, sortir du lit.

L’effet de groupe ainsi que la variété des mouvements permettra de garder la motivation.

Que votre objectif de remise en forme soit de maintenir votre niveau actuel, d’améliorer votre forme physique ou même de perdre du poids, les entraînement vont vous aider à l’atteindre.

Cours Teens 

Cours Teens donne l’occasion aux enfants et adolescents de bouger tout en s’amusant dans un environnement sécurisé dispensé par des professeurs diplômés.

Teens: 10-15 ans

Possibilité d’organiser des anniversaires sur place.

Des questions? Consulte notre FAQ ici.

Workshops

Les workshops sont des cours théoriques et/ou pratiques que nous mettons en place plusieurs fois par années, sur des thèmes spécifiques destinés aux personnes souhaitant apprendre ou améliorer leur connaissances.

Open Gym

Entraînements libres sans coach, permettant de faire son propre programme ou travailler sur ses faiblesses.

Réservé à nos membres.