par Phil | Fév 27, 2021 | Nutrition
Mangez intuitivement ! Arrêtez les régimes à la mode. Commence à manger intuitivement et à écouter ce que ton corps ressent.Utiliser ton poids comme seule mesure de ton succès peut être frustrant. Concentre-toi sur d’autres aspects de ton voyage comme la...
par Phil | Fév 25, 2021 | Nutrition
La vraie nourriture Tu ne changeras jamais tant que tu ne changeras pas quelque chose que tu fais quotidiennement. Le secret de ton succès se trouve dans ta routine quotidienne et ton alimentation.💚La vraie nourriture n’a pas d’ingrédients. La vraie...
par Phil | Fév 23, 2021 | Collations, Recettes
Fondant chocolat-courge Temps de préparation : 30 minsTemps de cuisson : 20 mins Les ingrédients (pour 8 personnes) 70g lait végétal 200g chocolat pâtissier 250g de courge butternut cuite 80g sucre de coco 3 oeufs 3 pincée de sel 130g de poudre d’amande Huile...
par Phil | Fév 6, 2021 | Écologie
Ecologie ♻️ 5 ASTUCES POUR AMÉLIORER VOTRE JEU DE RECYCLAGE À LA MAISON ♻️ CONSEIL No 1 : Achète une pomme de douche qui économise l’eau.🚿♲ L’hiver peut signifier des douches plus longues, mais cela ne signifie pas forcément un gaspillage...
par Phil | Fév 2, 2021 | Nutrition
Apprendre à lire la liste des ingrédients Quand tu fais tes courses au supermarché, lis-tu vraiment la liste des ingrédients des aliments que tu achètes ? 💚Apprendre à lire la liste des ingrédients te donnera du pouvoir et te permettra de prendre le contrôle de ta...
