WOD 1.12.2021
« HANGOVER »
CARDIO
AMRAP 40
400m run
20 Burpee box over
40 Cal (any erg)
20 DB box step ups @1×22.5/15kg
WOD 1.12.2021
« HANGOVER »
CARDIO
AMRAP 40
400m run
20 Burpee box over
40 Cal (any erg)
20 DB box step ups @1×22.5/15kg