par Jessica Falcy | Fév 21, 2021 | Nutrition
Pour qui ? Les personnes qui ont du mal à prendre du poids et qui veulent prendre de la masse musculaire C’est quoi ? Un Gainer n’est, ni plus ni moins, qu’une source de protéine mélangée à des glucides. Pourquoi ? Il est bien plus sain (et...
par Jessica Falcy | Fév 18, 2021 | Entrainements
Hey! Je vous retrouve aujourd’hui non pas avec une recette mais avec un post pour vous motiver à faire de l’activité physique en ces temps compliqués. Je précise, ceci est un poste coup de cœur qui n’est pas sponsorisé. J’avais juste envie de...
par Jessica Falcy | Avr 17, 2020 | Santé et bien-être
Nous vivons tous ce moment difficile, et chacun le gère différemment. Mais nous pouvons tous le gérer encore mieux en changeant la façon dont nous voyons les choses. En effet, travailler sur l’état d’esprit général est le meilleur moyen de rester heureux. En quoi...
par Jessica Falcy | Jan 8, 2020 | Presse
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par Jessica Falcy | Jan 7, 2020 | Presse
