par Phil | Juil 21, 2021 | Nutrition
Un verre d’eau ne changera peut-être pas ta vie, mais il peut : 💧aider à prévenir un mal de tête lié à la déshydratation.💧aider à faire fonctionner un peu mieux ton système digestif💧 te réveiller💧aider à lubrifier tes articulations💧hydrater ta peau💧aider...
par Phil | Juin 25, 2021 | Écologie
Ecologie Voici 6 conseils pour économiser l’eau que tu peux mettre en œuvre dans ta vie quotidienne. 💦 N’utilise la machine à laver que lorsqu’elle est pleine. 💦 Ferme le robinet lorsque tu te laves les mains. 💦 Arrose les plantes au moment le plus...
par Phil | Juin 13, 2021 | Collations, Recettes
Ingrédients 2 ou 3 bananes mûres 70gr de flocons d’avoine (voire plus, selon les goûts) Carrés de chocolat noire (ou pépites de chocolat) Préparation: Préchauffer le four à 180*C. Éplucher les bananes. Dans un bol, les écraser avec une fourchette (en laissant...
par Phil | Mai 31, 2021 | Nutrition
Les bienfaits d’une alimentation complète : Bien manger est un élément clé d’une bonne santé.🍎🥕💦 Inonde ton corps de carburant pour qu’il puisse guérir.Que tu manges du chocolat 🍫 ou du brocoli 🥦.Fais-en toujours l’expérience dans toute sa...
par Phil | Mai 15, 2021 | Écologie
Ecologie ♻️ 6 ASTUCES ECOLOGIQUES ♻️ Améliorer le monde commence à la maison.Il s’agit d’apprendre à connaître son impact, de modifier son mode de vie, et d’inspirer et d’encourager les personnes qui vous entourent à faire de même.Parce...
