WOD 18.7.2020

Entraînement du jour | 0 commentaires

WOD 18.7.2020

Part A « Strength »

BACK SQUAT
Every 2 min x 5
5 back squats @70% +5kg

Part B « Workout »

AMRAP 12
200m run
21 goblet squats @32/24kg
3 Ring muscle ups