WOD 19.10.2020

WOD 19.10.2020

Part A « PREP »

3 set :
30 seconds monster walk
12 KB deadlift

Part B « DEADLIFT »

Every 2 min x 4
3 deadlift AS HEAVY AS POSSIBLE

Part C « WORK »

For time
4 rounds
10 HSPU
20 DB snatch

Cap 12