Changer ce que tu manges peut faire une grande différence dans la composition du corps, la performance, le sommeil et la clarté mentale.
Pourquoi manger local c’est mieux ? Les aliments locaux sont plus frais, plus sains et ont un meilleur goût, parce qu’ils passent moins de temps en transit de la ferme à l’assiette. Par conséquent, ils perdent moins de nutriments et subissent moins de détérioration. ✨ #Greenlivingtips
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