WOD 10.9.2020

Entraînement du jour | 0 commentaires

WOD 10.9.2020

Part A « PLAY »

15 minutes practice
Hand stand walk

Part B « WORK »

AMRAP 12
15 HSPU
30 Dumbbell box step up @2×22.5/15kg
5 Bar muscle ups

Part C « MIDLINE »

TABATA single leg V-up