WOD 12.9.2020

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WOD 12.9.2020

Part A « SNATCH »

Barbell cycling
Broken Isabel

EMOM 6
5 power snatch touch and go
Charge au choix, max 60/40kg

Part B « WORKOUT »

FOR TIME
70 Dumbbell snatch
50 Burpee box jump over
30 single arm devil press

Cap 17