WOD 30.12.2020

WOD 30.12.2020

« CHRISTMAS GAINZ 2.0 »

A/ CLEAN

00:00 – 10:00
1RM CLEAN

B/ SNATCH

10:00 – 20:00
1RM SNATCH

C/ THRUSTER

20:00 – 30:00
1RM THRUSTER

D/ ROW

@30:00
1k ROW MAX EFFORT