WOD 7.7.2020

Entraînement du jour | 0 commentaires

WOD 7.7.2020

Part A « Skill »

POWER SNATCH
Every 2 min x 5
6 Touch and go Power snatch

Part B « Workout »

3 ROUNDS FOR TIME
30 wall balls
15 Hang power snatch
@40/30kg
10 Bar muscle ups

CAP 15 min