WOD 8.7.2020

Entraînement du jour | 0 commentaires

WOD 8.7.2020

Part A « Strength »

BACK SQUAT
Every 2 min x 5
5 Back squats @70%

Part B « Workout »

AMRAP 12min
12 Dumbbell deadlift @2×22,5/15kg
7.5m HSW
12 Dumbbell box step ups
12 HSPU