WOD 9.7.2020

Entraînement du jour | 0 commentaires

WOD 9.7.2020

Part A « Skill »

Kipping pull ups / chest to bar pull ups

Part B « Basics »

EMOM 8
5-10 Strict pull ups

Part C « Workout »

Every 2 min x 3
10 Devil press
Max chest to bar / pull ups

CASH OUT

TABATA DEADBUG