par Phil | Nov 29, 2021 | Collations, Recettes
Ingrédients pour 10 biscuits : 150 g farine complète 50 g sucre de coco 100 g poudre d’amande 2 jaune d’œufs 150 g de beurre fondu 1 gousse de vanille 1 cuillère à café de cannelle Préparation: Mélange le beurre fondu, et les sucres avec une cuillère en bois dans un...
par Phil | Nov 21, 2021 | Entrainements
CrossFit Nous voulons que tu évites certaines erreurs courantes dans les mouvements de puissance – comme les kettlebell swings. https://trainingallelements.ch/wp-content/uploads/2021/11/Kettlebell-Swing.mp4 ❌ Un kettlebell swing n’est pas un squat avec...
par Phil | Nov 17, 2021 | Nutrition
Tu es curieux de savoir comment tu peux manger mieux ? Voici quelques conseils pour une alimentation en pleine conscience qui nous semblent utiles.😌 Sois dans le moment présent. 😌 Fais appel à tes sens. 😌 Concentre-toi sur ce que la nourriture te fait...
par Phil | Oct 27, 2021 | Écologie
Ecologie Savais-tu que le recyclage réduit la pollution qui peut provenir des produits chimiques utilisés pour fabriquer des bouteilles en plastique?♻️.Voici 3 façons de réutiliser les bouteilles en plastique. ✅ Remplir avec une nouvelle utilité. Si tu as une...
par Phil | Oct 13, 2021 | Collations, Recettes
Ingrédients pour 24 petits muffins : 1 banane 1 œuf 1 cuillère à soupe de crème de noix de coco – 25 g d’huile de noix de coco 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète 1 cuillère à soupe de sirop d’érable 15 g de flocons de noix de coco 45 g de...
