A la question : « La margarine est-elle plus saine que le beurre ? », la réponse est NON.🧈
Même s’il présente certains intérêts, il n’est pas plus sain et est plus transformé que le beurre.
❌ Les deux produits sont des matières grasses et doivent être consommés en quantité limitée.
👍🏻 Le beurre par contre est une bonne matière grasse qui présente de nombreux avantages pour la santé.
Le meilleur moment pour consommer est le matin car nous pouvons métaboliser très bien à ce moment de la journée !