Recettes

Ingrédients pour deux personnes: 100g de quinoa 100g de purée de dattes  250 ml de boisson végétale, d’eau ou de lait 1 c. à soupe d’extrait de vanille Garniture : petits fruits, fruits séchés, graines, épices, etc. Préparation (20 minutes) : Mettre le quinoa dans une...

Ingrédients pour 2 personnes : 250 g d’épinards frais ½ gousse d’ail Vinaigre  2 œufs frais 2 tranches de pain Préparation: Laver les épinards et les mettre dans une casserole sans les égoutter. Y presser l’ail. Les étuver en remuant jusqu’à ce qu’ils tombent. Saler...

Temps : Temps de préparation : 5 minutes Portions : 16 petites barres Ingrédients : Pour la garniture : 1 ½ tasse de rhubarbe (j'ai utilisé de la rhubarbe congelée, mais vous pouvez aussi utiliser de la fraîche) 2 cuillères à soupe de confiture de fraises (j'ai...

  TEMPS DE PRÉPARATION 5 mins TEMPS DE CUISSON 5 mins   LES INGRÉDIENTS (Pour 4 gaufres) 20 g de farine de sarrasin 20 g de farine d'avoine 10 g de farine de coco 2 œufs Huile de coco 1 petite cuillère à café de bicarbonate de soude Lait de noix de cajou 1/2...

Ingrédients : - 60 g de farine d'amandes- 100g de farine d'avoine- 60 g de sucre de coco- 2 pincées de bicarbonate de soude- 1 cuillère à café de cannelle- 2 Bananes- 2 Oeufs- 200 ml de lait de coco- 100 g de chocolat noir Préparation : 1. Préchauffez le four à 180° C...

Ingrédients pour 24 petits muffins : 1 banane 1 œuf 1 cuillère à soupe de crème de noix de coco - 25 g d'huile de noix de coco 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète 1 cuillère à soupe de sirop d'érable 15 g de flocons de noix de coco 45 g de farine complète 25 g...