Recettes

Boules d'énergie aux dattes et aux noix de cajouIngrédients1/2 tasse de noix de cajou grillées1/2 tasse de dattes hachées1 cuillère à soupe d'huile de coco1 cuillère à soupe de miel1/2 cuillère à café de cannellePincée de selPréparation:1. Dans un robot culinaire,...

Ingrédients (pour 2 personnes) : 125 g de riz pour les desserts 500 ml de lait de brebis 1 pincée de sel 1 bâton de cannelle 1 gousse de vanille Préparation (30 mins) : 1. Ajoutez 125 g de riz ( risotto ou riz dessert) et 500 ml de lait dans la casserole.2. Ajoutez...

Ingrédients : 2 kiwis mûrs, pelés et tranchés 1 banane mûre, tranchée 1/2 tasse de feuilles d'épinards fraîches 1/2 tasse de concombre, tranché 1/2 tasse de yaourt grec nature ou à la vanille 1/2 tasse de jus de pomme ou d'eau 1 cuillère à soupe de miel (optionnel,...

  INGRÉDIENTS pour 2 personnes:   500 g de poisson frais à chair blanche ferme de préférence, comme la sole (mérou, cabillaud ou lotte) 1 tasse de jus de citron vert 2 petites patates douces par personne 2 c. à café d’ail 1 c. à café de persil plat 1 piment...

  Temps de préparation 10 mins Temps de cuisson 30 mins   Les ingrédients 200g de flocons d'avoine 200g d'amandes 200g gruée de cacao 4 cs d'huile de coco 200g de miel   La recette Préchauffer le four à 150° Concasser grossièrement les amandes Faire chauffer...

Ingrédients pour 10 biscuits : 150 g farine complète 50 g sucre de coco 100 g poudre d’amande 2 jaune d’œufs 150 g de beurre fondu 1 gousse de vanille 1 cuillère à café de cannelle Préparation: Mélange le beurre fondu, et les sucres avec une cuillère en bois dans un...